怎么样皮肤才能变白？
皮肤特别黑怎么变白 一白遮三丑，每个人都想白点3、远离香烟、远离二手烟：，看起来比较光彩耀人。如果是皮肤太黑的话，大家都会苦恼。皮肤特别黑怎么变白？下面我教你几个小妙招，让你轻松变白。怎么样让皮肤变白？每到夏天，紫外线的照射会非常的强烈，经过整个夏天强烈的紫外线的强烈“侵袭”后，很多人的皮肤慢慢的由白变黑，在日常生活中是有很多方法让自己的 皮肤变白的，那么，怎么样让皮肤变白？以下为大家详细介绍下。
王者荣耀v5皮肤变黑怎么回事 王者荣耀皮肤黑屏怎么回事
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一、怎么样皮肤才能变白
熬夜是健康的敌人，如果想皮肤变白变光滑，就不能熬夜。长期熬夜的人，脸色通常是苍白、没有血色的，还会经常长痘痘，有黑眼圈。想皮肤变白，必须变成一个“睡美人”，如果睡眠不好，半夜老是多梦、易醒，那就得调理好身体。
怎么样皮肤才能变白？维生素C可以让人美容，皮肤变得光滑、美丽，维生素C主要含在水果、蔬菜里面，比如蕃茄、弥猴桃、石榴等，所以要多吃水果、蔬菜，少食油腻的食物。
香烟里面含有几百种有害物质，长期抽烟者的皮肤通常是灰黑色的，像是蒙上了一层灰，而戒烟后皮肤会变白、变帅，所以爱美的人士就不要抽烟啦！
5、做好防晒、防风措施：
怎样美白皮肤？多晒阳光对身体很有益处，但是阳光中有紫外线，会晒伤皮肤，所以还是要防晒，特别是夏季，紫外线非常强烈，有的人一晒便黑了，夏季出门，防晒霜、防晒伞是必须品；另外，防风也非常重要，特别是冬春季节，皮肤被风吹久了，就会发干、变粗糙。在冬季出门时，可戴口罩防止风直吹。
6、注意补气养血：
上面这些方法就是关于怎样美白皮肤的相关信息，有需要的小伙伴可以关注一下，适当的使用，让我们一起变美丽吧！
皮肤特别黑怎么变白
是因为色素沉淀、皮肤病、晒伤等原因造成的。皮肤特别黑怎么变白
肌肤多油型皮肤特别黑怎么变白1
1、防晒
美白首要事就是防晒，虽然冬天寒冷，但仍会有阳光的照射，因此防晒不可耽误，每次出门前一定要抹上防晒霜，防止紫外线UVB和UVA的伤害，防止黑色素在脸上生成，若是流汗了也要注意再抹一层防晒霜，遮阳工具也要随身携带。
2、维生素摄取对皮肤至关重要
维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫力还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，因此多吃这类的蔬果是有益无害的。
3、充电
层的血管分为深浅两个部分，深层的血管可以调节温度，浅层的血管用来输送营养。可以给皮肤提供氧气，增强肌肤的弹性，促进血液循环，令皮肤恢复活力，白皙透嫩。
4、保湿让肌肤处于蓄水状态
肌肤缺水就会显得干瘪暗黄，就算是密集美白，效果也不会太过明显。因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损，肌肤就会暗哑枯黄。它们是肌肤的天然屏障，只有维护好它们的工作环境，才能将美白进行到底。
皮肤特别黑怎么变白2
1、定期去除老旧角质
注意：日常清洗完脸部之后，切忌用毛巾用力擦洗脸部，这样粗鲁的动作同样会造成角质受损，不利于美白步骤的进行。
2、注重保湿步骤
美白是一个加快黑色素沉淀的剥落过程，也是一个净化表层肌肤角质的过程。因此，在美白过程中也需注重保湿，这样美白后的肌肤才能得到充足的水分和营养的滋润，肌肤才能以更好的状态进行新陈代谢，以达到美白的效果。
注意：保湿使用化妆棉等工具进行面部保湿，不仅能清理老旧角质，还能起到收缩毛孔的效果。如果为了方便，直接用水拍保湿水、保湿乳，结果会适得其反。因为如果手部没有足够干净，在拍打的过程中会将细菌等拍入脸部肌肤，这样就破坏了肌肤的干净度。
3、柠檬美白
除去护肤美肤的日常步骤的美白方法之外，一些物理的美白方法也是极有效果的。比如利用新鲜柠檬汁，加入一倍的水进行稀释后，再加入三勺面粉，调成面膜敷在脸上，等待15-20分钟后取下面膜，亦或者嫌弃步骤太麻烦的小主可以直接将柠檬片直接贴于面部，等待相同时间后取下清洗脸部亦可。
每天一次，七天也一个周期，柠檬面膜最主要的作用是收敛、清爽、润滑皮肤，以此来活跃脸部肌肤。
注意：很多小主在敷面膜时通常有一个误区，认为需等肌肤吸收完面膜的所有精华才可揭下来，这就大错特错了。肌肤的吸收度是有限的，敷的过久容易使面膜倒吸脸部水分，使皮肤更加干燥，得不偿失。敷面膜时间，一般为15-20分钟为宜。
4、食用醋+盐美白
将食用醋（以白醋为主)与盐用水进行一定比例的稀释，比例大概是水：白醋：盐=9：3：1。将稀释后的液体利用毛巾浸入润湿，再敷在脸上即可。早晚各一次，在美白肌肤的同时，也能去除脸上的痘印，一举两得。
5、使用vc类、排毒类美白食材
通过食材来达到美白目的的方法可是爱美的吃货们的。小主们可以将充满vc的食物打成果汁食用，亦或是将水果直接捣碎敷在脸部亦可，同样能达到的效果。Vc类食物主要包括：柠檬、草莓、葡萄、西红柿等。排毒类食材主要有黄瓜、木瓜等。
6、保持心情舒畅愉悦
美白是一场持久战，不可心急，应保持愉悦的心情状态，有时候肌肤的晦暗并不一定是外界因素影响，极有可能是来自身体内部的色素沉淀等其他身体器官的影响。而愉悦的心情可以使人体的各项器官以一种饱满、健康的方式进行运转，更能达到美白的效果。
结语：健康的护理肌肤也是大家都比较关心的，健康的护理也不能离开日常的.保养了。角质也是需要及时的去除的，这样才能更好的护理肌肤了。尽管老废角质是由于黑斑产生在皮肤的基底层，但过于热衷去除角质，会破坏肌肤角质层，使皮肤变得更加敏感。日常生活中可通过局部的去角质，再进行美白步骤，效果更佳。
皮肤特别黑怎么变白3
造成皮肤黑粗的原因
情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
2、疾病
不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。这些病可使皮肤变成褐色或暗褐色，分布于脸、手背、关节等暴露部位或受压摩擦等部位尤为明显。再如慢性肝病，可引起面部或眼眶周围变黑。此外，黑变病患者的黑色素也大多堆积于面部，特别是前额、脸颊、耳后及颈部，非常明显。
阳光过度引起黑色素细胞分泌过盛，若缺乏护理、保养时，皮肤会干涩，黑色素聚集沉淀，不易代谢于是附在表皮上；阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫作皮肤。
4、化妆品使用不当
大部份的皮肤黑黄，不够光泽，是由于保养品与化妆品不当或擦含强力性成份的产品引起的副作用；
5、睡眠质量
休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
6、皮肤分泌旺盛
皮肤分泌旺盛，易长粉刺，毛孔阻塞污物、造成角质粗厚；黑色素容易聚集，造成皮肤黝黑新陈代谢率降低，细胞活性不够。
7、洗澡太用力
8、饮食
皮肤黑与白取决于饮食，某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这是因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺酉昆等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
为什么我好黑，怎么变白啊
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸，会使皮肤变得光滑明亮有弹性。我明白你的疑惑，为什么皮肤会偏黑，以及如何变白是许多女性关心的问题。我要告诉你，每个人的皮肤颜色都是由遗传和环境因素共同决定的，并没有一种万灵可以立即改变肤色。但是，有一些方法可以帮助你改善肤色和提亮肌肤。
均衡饮食也对皮肤有很大影响。多摄入富含维生素C、E和胶原蛋白等营养物质的食物，例如柑橘类水果、坚果和蔬菜等。这些食物有助于抗氧化、促进新陈代谢和提亮肤色。合理饮水也是保持肌肤健康的4、慎用化妆品：关键。
定期去角质和美白面膜也是改善肤色的有效方法。去角质可以帮助去除老旧角质，让新生的皮肤更容易吸收养分并提亮肤色。美白面膜则可以通过淡化黑色素来减少肤色暗沉，使皮肤看起来更加明亮。
在追求美白的过程中，不要忽视内心的健康和自信。无论肤色如何，重要的是学会爱护自己的身体，保持积极向上的心态。美丽不仅仅取决于外表，更在于内在的光彩。
想要改善肤色和变白需要坚持日常护理、注意防晒、合理饮食、适度运动等多种方法结合。但记住，每个人都有自己的美丽之处，关注身体健康和内心的快乐才是最重要的。如果你需要产品我可以向你一款效果很好的安初身体乳，它受到了非常多消费者喜欢和好评。
希望我的回答对你有所帮助，如果还有其他问题，请随时向我提问。
脸上皮肤发黑怎么回事？不管用什么化妆品都这样！
3、曝晒满意请采纳
1、蜂蜜珍珠粉面膜：将蜂蜜和珍珠 粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多， 调成糊状即可。使用前，先用热毛节敷 脸，然后再把调好的面膜均匀得涂在脸 上，过20分钟后洗掉，立刻可以感受得 到皮肤变得光滑、嫩白。 2、甜酒酿美白法：甜酒酿是蒸熟的 糯米拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒,酒 酿也叫醪糟。甜酒酿倒在一个干净的容 器里，连米也一起倒出来。把米压碎一 点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸 足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了 。 然后一样清水洗一下脸,支招：柠檬敷脸，正常护肤程 序即可。 3、柠檬汁美白法：用面膜纸放在鲜
手局部变黑是怎么回事
专业顾问告诉您： 打伞的作用还不及穿纯棉的衣服 晒红了又做面膜 对皮肤的伤害是相当大的 平时出门用指数大约20左右的防晒霜 纯棉衣服+伞 晒红了回家用温和的修护霜（一般防晒霜套装里有的）受到伤害的皮肤 每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。要小心对待 这才是科学的方法哦! 另外还要提醒你: 一．饮食： １．坚持每天喝牛奶, 多喝水. ２．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑． ３．太阳落山后吃一些含ＶＣ的水果，有美白作用． ４．经常给自己煲羊肉汤喝，美容． 二．日常护肤： １．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲． ２．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属, 也可以用有防晒效果的面霜． ３．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都没有问题, 很过名贵面膜都是用银耳做精华液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 银耳要买的,而且没经过化学品加工的. 三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性． 四. 记住把身体当作脸一样护理黑色素沉积斑是一种比较常见的肌肤问题，给人们的形象带来了很不好的影响，一般可通过激光美容的方法来治疗的，平时注意足够的蛋白质食物的摄入也是很重要的，激光疗法是目前比较先进的一种治疗黑色素沉积斑的方法，效果是比较好的。还要注意防晒和多吃些果蔬。
雪花秀用了两个月皮肤变的又黄又黑了，是怎么回事？
有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，意在洗得更干净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，亦可导致皮肤变黑，谓之“摩擦黑变病”。摩擦黑变病的奥秘尚未完全揭开，但与用力搓澡不当的关系已被专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人。买到的了吧，一般护肤品不适用的话皮肤会出现痘痘啊过敏啊出油多啊这类的，变黑变黄极有可能是重金属引起的，雪花秀不会出现重金属啊
很可能对于您来说过于滋润油美白祛白首先应该做到的步就是定期去除老旧角质，但切忌勿过于频繁去除角质。腻了，不要使用太早奥，雪花秀属于妈妈级别奥。
比熊皮肤颜色从粉红变黑
1、拥有良好的睡眠，切勿熬夜：肌肤缺水型根据查询宠物网显示，比熊皮肤颜色从粉红变黑可能是因为色素沉淀、皮肤病、晒伤等原因造成的。首先要检查狗狗身上是否有皮肤病，如果有皮肤病需要及时治疗，如果没有皮肤病，那就不用担心。
最近脸上的皮肤突然变黑是什么原因
这类型的暗沉问题主要出现在偏油性肤质的人群，在于肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法代更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。虽然说油性皮肤者比较不轻易长皱纹，但是过于油腻，角质过厚的肌肤一旦出现老化，就是不易去除的深层皱纹，难看的肤色也会让你看起来老十岁。你是男生还是女生啊？原因很多种，如睡眠啊、日晒啊、营养不良、便秘如果你是女生，在女生生理周期前也会脸色发暗变黑；还有更年期等很多种，另外肝不好也会体现在脸色上发黄发黑，你自己想一想是哪一种呢！多观察一下自己其他方面有没有什么不适，如果持续时间较长不如去医院做个检查，希望我的回答能帮到你！
最常见的原因是暴露在阳光下太久。如果你经常在户外活动而没有采取预防措施，那么你的皮肤就很容易被晒黑。一些特殊情况也可能导致皮肤变黑色，例如在过敏物或抗生素治疗期间暴露于阳光下。
某些化妆品和护肤产品也可能导致皮肤变黑。一些含有强酸性成分的产品可能会破坏你的皮肤屏障，并导致不良反应。如果你使用过期或者不适合自己肤质的护肤品也有可能让你的皮肤出现不良反应。
除了以上原因之外，一些内部因素也有可能导致皮肤变黑。例如饮食习惯不良、缺乏睡眠、压力过大等都有可能影响到你的皮肤健康。
为了改善皮肤变黑的问题，你可以在日常生活中采取一些预防措施，例如减少在阳光下暴露的时间、使用合适且不过期的护肤品、保持健康的饮食和睡眠习惯等等。选择一款适合自己肌肤需求的身体乳也可以帮助你淡化肌肤暗沉和黑色素沉积。
脸上皮肤变黑是一个普遍问题，但原因并不一定相同。了解自己的身体和生活方式，并采取适当的措施是缓解这个 1、情绪问题的关键。
皮肤发黄怎么补才能变白？
支招：每周至少一天不化妆，化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以每周抽出一天时间乖乖做个“普通”人，涂点口红画画眉毛，点缀一下就可以了。（1） 最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 使皮肤变白的食疗法 1.冬瓜黄酒膏擦拭法 取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!! 2.瓜子蛋青内服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!! 试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变! 外用调理篇 1、绿豆面膜 绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。 2、五白膏 白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。 3、美白膏 甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。 4、银耳面膜 银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。 5、平疮膜 黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸疮、青春痘且脸色黯黑者。 6、除了以上用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。 丝瓜汁面膜 将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。 柠檬汁面膜 一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。 秋日美白的生活秘诀 除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。 可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。 使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须地清洗干净。另可配合使用脸部穴位，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。 若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中来改善，更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！ 1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。） 2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。 注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。 美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。 介绍健康美白的十二个方法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线威力，对肌肤的伤害。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免支招：引发暗沉最直接的原因是老废角质和脸上油脂污垢没有及时清洁干净，根据皮肤状况针对性使用去角质凝胶、去油洁面膏。才能从根本上清洁皮肤。预防暗沉肌形成。疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
面部皮肤突然变黑，不知道什么原因，该怎么调理回来？
化妆品能让我们变美，但它是表面的，真正的皮肤美是自然的；有些化妆品中含有一些化学物质，伤害皮肤。在我们周围，长期劣质化妆品，卸妆后脸上的皮肤看起来非常，并且时有黑斑、翘皮等现象，要谨慎使用。睡眠不足
晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均匀亮泽，还是乖乖的每晚12时前睡觉吧!
压力
吸烟
吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命C，抽一根烟会令你流失25-100mg的维他命C，而维他命C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄毛孔，令肤色更暗哑。
洁面不
紫外线
UVA会深入及破坏层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
根据不同肤质改善皮肤暗沉
阳光曝晒型
经常逛街、户外活动，没做好防晒措施，肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生黑色素，会导致此种暗沉的出现。
对战策略：不分阴晴，天天做好防晒工作、对抗光老化，使用适当的美白保养品。
只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整白皙”，不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再盖上纱布，等待5分钟。
对战策略：做好控油护理，调理肌肤的水油平衡。同时为了避免毛孔粗大，使用适当的酸性成分保养品、植物颗粒、酵素等成分去角质及毛孔紧致产品保养品。
支招：淘米水洗脸
肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。
对战策略：加强保湿保养、使用较为滋润的保养品，改善干燥。
支招我们受压的时候，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而当你过度疲累，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加。：每天一片保湿面膜
肌肤缺氧型
肤色并不是真的黝黑，而是因为血液中含氧量不足或是贫血，造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素C族等，或是血液中带氧量不足，让血液颜色偏暗，影响肤色的呈现。
对战策略：均衡的营养摄取(补充营养素)、适当的有氧运动、同时配合使用可以促进细胞循环的活性和美白护肤品，来改肤色暗沉情形。
肌肤油脂分泌旺盛，额头、脸颊、鼻翼、T区油腻光亮，容易粘附灰尘和污物，因空气氧化而导致肌肤暗沉的出现。
脚指肉里面变黑色了，咋回事？
角质肥厚型脚指肉里面变黑色，可能是由于以下原因之一：
1. 血液循环问题：黑色素沉淀或血最近脸上的皮肤突然变黑是一个非常普遍的问题，可能会让你感到困扰。这种情况通常是由多种原因引起的，其中一些原因可能非常明显，而其他原因则需要深入了解你的身体和生活方式。液循环不畅可能导致脚指肉变黑。
2. 受伤或感染：如果曾经受过伤或感染，那么黑色素细胞可能会在皮肤中产生过多的黑色素，导致皮肤变黑。
3. 色素沉淀：某些物或化学物质可能会导致色素沉淀，使皮肤变黑。
4. 黑色趾甲：黑色趾甲可能是由于趾甲下面的感染或肿瘤等原因导致的。
如果脚指肉变黑的原因不是由于受伤或感染等明确的原因，建议尽快咨询医生进行诊断和治疗。
可能被砸过，等等长出来就没事了
被重物挤压后，造成的淤血